D Vitamini Fazlalığı: Kalp, Böbrek ve Sinir Sistemine Ciddi Zarar Verebilir

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İSTANBUL (AA) – Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Muharrem Çidem, yüksek dozda alınan D vitamininin vücudun birçok organ ve sistemine zarar verebileceğini söyledi.

Güneş ışığıyla doğal olarak üretilen D vitamini, kemik ve diş sağlığının korunmasında kritik rol oynuyor. Ancak uzmanlara göre eksiklik kadar fazlalık da ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Prof. Dr. Çidem, “Kandaki D vitamini düzeyi 120 ng-ml’nin üzerine çıktığında fazlalık, 150 ng-ml’nin üzerinde ise toksik seviye olarak kabul edilir ve bu durum acil tıbbi müdahale gerektirir” dedi.

⚠️ Yanlış Kullanım Riskleri

• Gereksiz yere ek doz almak

  

• Ölçüm yapılmadan vitamin kullanmak

  

• Çocuklara yüksek doz verilmesi

• Multivitaminlerdeki D vitamini dikkate alınmadan fazladan kullanım

D Vitamini Fazlalığının Zararları

• Sinir Sistemi: Huzursuzluk, depresyon, uyku hali

• Kalp: Ritim bozukluğu, hipertansiyon

  

• Sindirim: Bulantı, kusma, kabızlık, iştahsızlık

• Böbrek: Taş oluşumu, böbrek yetmezliği, sık idrara çıkma

• Kas-İskelet: Yaygın yorgunluk, kas güçsüzlüğü

Gebelikte yüksek D vitamini, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyerek doğumsal sorunlara da yol açabiliyor.

Prof. Dr. Çidem, “D vitamini basit bir takviye gibi görülmemeli, mutlaka doktor kontrolünde alınmalı” uyarısında bulundu.