Yüksek LDL Kolesterol Kalp Krizi ve İnme Riskini Artırıyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İSTANBUL (AA) – Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Savaş Sarıkaya, “kötü kolesterol” olarak bilinen LDL’nin kalp krizi ve inme riskini artıran başlıca etkenlerden biri olduğunu söyledi.

Sarıkaya, LDL’nin 100 mg/dl’nin altında tutulmasının ideal olduğunu, risk grubundaki bireylerde ise bu seviyenin daha da düşük olması gerektiğini belirtti.
Düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma, sağlıklı beslenme ve gerekirse ilaç tedavisinin kötü kolesterolü kontrol altına almakta kritik rol oynadığını ifade etti.

Biruni Üniversitesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zübeyde Yüce Alğan ise LDL yüksekliğinin sadece kilolu bireylerde değil, zayıf kişilerde de görülebileceğini vurguladı.

Alğan, genetik faktörlerin de etkili olabileceğini hatırlatarak düzenli kan tahlillerinin önemine dikkat çekti.
Kızartmalar, fast food, işlenmiş gıdalar ve doymuş yağların LDL’yi artırdığını, sebze, meyve, tam tahıl ve omega-3 içeren besinlerin ise kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu kaydetti.