Uzmanlardan Yarıyıl Tatilinde Öğrencilere “Rutinleri Koruyun” Tavsiyesi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

ANKARA (AA) – Uzmanlar, yarıyıl tatilinde öğrencilerin uyku, yemek ve teknoloji kullanımına ilişkin okul dönemindeki düzenlerini bozmamaları gerektiğini belirterek, bu süreçte ailelerin çocuklarıyla kaliteli zaman geçirmesini ve sınava hazırlanan öğrencilerin çalışma düzenlerini korumasını tavsiye etti.

Doğu Akdeniz Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Eğitim Uzmanı Süleyman Beledioğlu, yoğun bir eğitim döneminin ardından öğrencilerin sosyal ve psikolojik olarak güçlenmelerine yardımcı olacak aktiviteler yapmasının önemine dikkat çekerek, şu önerilerde bulundu:

• Kitap okuma alışkanlığını sürdürün: Tatil boyunca kitap okumayı ihmal etmeyin. Kitaplardan edindiğiniz fikirler, hayal gücünüzü ve kişisel gelişiminizi destekler.
• Sınava hazırlık: LGS ve YKS gibi sınavlara hazırlanan öğrencilerin, sabah saatlerinden öğleden sonraya kadar çalışmalarını sürdürmeleri ve sonrasında sosyal aktiviteler için vakit ayırmaları gerektiğini ifade etti.

Psikolog Gamze Nur Kalender ise tatil döneminde ailelerin çocuklarıyla kurduğu iletişimin önemini vurgulayarak şunları söyledi:

• Karne performansına dengeli yaklaşım: Çocukların karnelerine aşırı tepki verilmemeli. Başarıyı fazla abartmadan tebrik etmek, kötü notlarla ilgili ise çözüm odaklı bir yaklaşım benimsemek daha sağlıklı bir tutum olur.
• Rutinleri bozmayın: Tatil süresince çocukların uyku, yemek ve teknoloji kullanım rutinlerinin korunması, dinlenme ve eğlencenin dengeli bir şekilde planlanması gerektiğini söyledi.
• Aileyle vakit geçirme: Tatilde ailecek yapılan kahvaltılar, aktiviteler ve sohbetler çocukların motivasyonunu artırabilir.

Kalender, sınava hazırlanan öğrencilerin ebeveynlerinden destek beklediğini belirterek, bu süreçte ailelerin çocuklarıyla birlikte sorumluluk almasının önemini vurguladı. Ayrıca, ailelere ve öğrencilere ücretsiz danışmanlık hizmeti sunan sağlıklı hayat merkezlerinden faydalanabileceklerini hatırlattı.